close
تبلیغات در اینترنت
گروه کوهنوردی آریا بندر انزلی - 2
گروه کوهنوردی آریا بندر انزلی
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


گروه کوهنوردی آریا به عنوان اولین گروه رسمی هیئت کوهنوردی بندر انزلی در راستای توسعه و ترویج این ورزش و جذب و تشویق افراد مخصوصا جوانان در استفاده کامل تر از طبیعت در جهت متعالی نمودن جسم و روح خود سال 1380 فعالیت خود را آغاز نمود و از آن تاریخ تا کنون پس از پشت سر گذاشتن مشکلات بیشماری علیرغم جمعیت کم شهرستان و فقدان کوه و توجه گسترده عمومی به بسیاری از رشته های ورزشی مخصوصا قایقرانی و فوتبال توانسته حضوری قابل قبول در عرصه کوهنوردی کشور داشته باشدو.........

پروفایل مدير وبلاگ
ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :
رمز عبو را فراموش کرده ام
عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد



بدینوسیله به اطلاع طبیعت دوستان می رساند کمیته بانوان هیئت کوهنوردی بندر انزلی به مناسبت روز جهانی

کوهنوردی (93/09/20 ) در نظر دارد برنامه ای عمومی تحت عنوان " پاکسازی حاشیه دریا و رودخانه"در منطقه

طالب آباد برگزار نماید

لازم به ذکر است که شرکت  در این برنامه برای عموم خانواده ها آزاد می باشد.

جهت شرکت در این برنامه با روابط عمومی کوهنوردی بندر انزلی تماس حاصل نمائید

شماره تماس روابط عمومی 09113831715




نوع مطلب : خبر، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 7
تعداد بازدید مطلب : 60
دوشنبه 17 آذر 1393 :: 19:43


ارتفاع زدگی نه تنها باعث کاهش توانایی بدنی و اختلال در تصمیم گیری می شود بلکه در موارد شدید می تواند عوارضی  بسیار جدی و مرگبار ایجاد کند. همین طور هزینه های درمانی ارتفاع زدگی بسیار هنگفت است در نتیجه پیشگیری از ارتفاع زدگی بسیار اهمیت دارد. این مقاله به طور کامل به پیشگیری از انواع ارتفاع زدگی اختصاص داده شده است ولی باید توجه داشت که استفاده از انواع داروهای مورد بحث در این مقاله بدون تجویز پزشک  ممنوع است.

ادامه مطلب.....




ادامه مطلب ...

نوع مطلب : آموزشی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 11
تعداد بازدید مطلب : 67
دوشنبه 10 آذر 1393 :: 19:43


در اکثر ورزشها یکی از اعضای بدن که زیر فشار زیادی است زانوی ورزشکار است . در ورزش کوهنوردی هم به علت  پیاده روی طولانی و حمل کوله پشتی سنگین  و عبور از مسیرهای با شیبهای تند به زانوی ورزشکار فشار زیادی وارد می آید ،پس در نتیجه یک کوهنورد برای اینکه بتواند فعالیت خود را به راحتی انجام دهد باید زانوی خو را تقویت کند و آنها را قوی کند، در زیر 20 حرکت را به شما توصیه میکنم  که  به راحتی میتوانید در منزل ویا در محیط کار به طور متوسط هفته ای سه یا چهار بار تکرار کنید :

در ادامه مطلب...........




ادامه مطلب ...

نوع مطلب : آموزشی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 11
تعداد بازدید مطلب : 109
دوشنبه 10 آذر 1393 :: 15:8


صعود به قله شاه معلم که در تاریخ 93.8.30 با جمعی از کوهنوردان آریایی برگزار گردید برای اطلاعات بیشتر صعود و دیدن عکس های مربوطه به ادامه مطلب سری بزندید.....لبخند

با تشکر.....




ادامه مطلب ...

نوع مطلب : کوهنوردی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 16
تعداد بازدید مطلب : 197
شنبه 01 آذر 1393 :: 10:44


  • انواع گره ها و کابرد آنها :

    • گره هشت ساده Simple Eight
    • برای دیدن روش زدن این گره ها بر روی نوشته سبز رنگ کلیک کنید.با تشکر...
    • باقی مطلب در ادامه لبخند



ادامه مطلب ...

نوع مطلب : آموزشی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 11
تعداد بازدید مطلب : 77
پنجشنبه 29 آبان 1393 :: 14:15


به اطلاع کلیه گروهها می رساند 6.7 آذر ماه سال جاری دوره آموزشی نقشه خوانی توسط بانو منیره شجری کهن برگزار خواهد شد.

علاقه مندان می توانند مدارک لازم را جهت ثبت نام به آقای منفرد تحویل دهند.

مدارک لازم جهت ثبت نام: کپی کارت ملی، بیمه ورزشی،کپی شناسنامه

هزینه دوره نقشه خوانی : 60 هزارتومان

شماره تماس مسئول ثبت نام:1715 606 0911




نوع مطلب : خبر، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 7
تعداد بازدید مطلب : 44
چهارشنبه 28 آبان 1393 :: 12:55


در برنامه های کوهنوردی کم آبی و بی آبی یکی از مهمترین عوامل مستعد شدن کوهنورد به بروز بیماریهای ارتفاع سرمازدگی هیپوترمی خستگی مفرط عدم تمرکز و توجه به مسیر و گم کردن مسیر و بسیاری از مشکلات دیگر پزشکی می باشد.بدین خاطر مصرف کافی مایعات از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

در اینجا مطلبی در زمینه اهمیت آب و میزان آن در ورزش آورده شده که توجه شما را به آن جلب می تماییم.توجه شود دریافت مایعات در قبل و در حین ورزش به هیچ عنوان محدود نشود.از تشنگی غفلت نکنید ولی تشنگی نباید به عنوان تنها معیار نوشیدن مایعات در نظر گرفته شود...........




ادامه مطلب ...

نوع مطلب : آموزشی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 6 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 26
تعداد بازدید مطلب : 57
سه شنبه 27 آبان 1393 :: 20:31


برنامه این هفته صعود به ارتفاعات منجیل.............

گزارش صعود در   روزهای آتی در اختیار همنوردان قرار خواهد گرفت.....

برای دیدن عکس های این صعود به ادامه مطلب .....................لبخند




ادامه مطلب ...

نوع مطلب : کوهپیمایی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 10
تعداد بازدید مطلب : 75
یکشنبه 25 آبان 1393 :: 23:2


صعود این هفته گروه  کوهنوردی آریا بندرانزلی با سرپرستی آقای مصطفی حجتی پور با حضور جمعی از دوستداران طبیعت با موفقیت به انجام رسید.

 

عکس های ارسالی از همنورد خوبمان آقای بیک پوریان..

برای دیدن عکس های زیبای این صعود به ادامه مطلب ...........................لبخندچشمک




ادامه مطلب ...

نوع مطلب : کوهنوردی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 11
تعداد بازدید مطلب : 80
یکشنبه 18 آبان 1393 :: 21:3


صعود فنی پنج تن از عزیزان آریایی که در تاریخ  9.8.93  انجام گرفت

برای دیدن عکس های این صعود به ادامه مطلب سری بزنید.....چشمکیول




ادامه مطلب ...

نوع مطلب : کوهنوردی، 
برچسب ها :

امتیاز : :: نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 10
تعداد بازدید مطلب : 76
شنبه 17 آبان 1393 :: 21:19
( کل صفحات : 6 )    صفحه شماره صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 صفحه بعد